¡Hola!

Bienvenida a esta nueva, maravillosa y emocionante aventura. Sabemos que este cambio puede darte un poco de miedo, pero tranquis, aquí estamos para ti, todo saldrá estupendo.

  En este artículo vamos a enseñarte cómo usar la copa menstrual.

1. Lava muy bien tus manos:

 2. Esteriliza tu copa: 

Debes esterilizar tu copa antes y después del ciclo de sangrado. Recuerda que durante el ciclo no es necesario.

Coloca a hervir agua en una olla; despliega el vaso esterilizador.	Cuando el agua ya esté hirviendo, apaga el fuego, coloca tu copa dentro del vaso y deja por 15 min máximo.

 Si no tienes el vaso esterilizador, no te preocupes, aquí te enseñamos cómo hacerlo SIN el vaso esterilizador.

3. Dobla tu copa:

4. Introdúcela en tu vagina:

Ubícate en una posición cómoda; respira, relájate e inserta tu copa por en el canal vaginal.

La copa debe quedar totalmente introducida en el canal vaginal.

La bolita o palito debe quedar cubierta por los labios vaginales.

5. Retira tu copa:

Después de 12 horas máximo o cuando tu copa esté llena, deberás sacarla. Para sacarla, presiona la parte inferior de la copa para deshacer el vacío y hala hacia abajo.

Desecha la sangre y lava la copa. Si estás sangrando, puedes volver a usarla, si ya no estás menstruando, esteriliza tu copa y guárdala.

Estos son los pasos que debes seguir para empezar a usar la copa menstrual. Si tienes alguna duda o inconveniente no dudes en contactarnos.

Sabemos que al principio puede ser complicado, pero ¡¡Ánimo!!, pronto serás una experta, es solo cuestión de práctica.